Các quốc gia thuộc khu vực Bắc Âu gồm Đan Mạch, Na Uy, Thụy Điển, Phần Lan, Iceland luôn đứng đầu danh sách những quốc gia có người dân hạnh phúc nhất thế giới. Bí kíp hạnh phúc của họ không chỉ đến từ chất lượng đời sống vật chất cao, phúc lợi xã hội tốt mà quan trọng hơn cả vẫn là lối sống, tư tưởng. Mỗi quốc gia Bắc Âu lại có “công thức triết lý sống” chăm sóc sức khỏe tinh thần và tận hưởng cuộc sống riêng mà chúng ta có thể học tập để có được một cuộc sống hạnh phúc như họ.

Hãy cùng Worldtrip tìm hiểu 6 triết lý sống hạnh phúc đó là gì nhé!

1) Lagom: triết lý “biết đủ” của người Thụy Điển

Lagom của người Thụy Điển là một trạng thái không quá ít, chẳng quá nhiều, chỉ vừa đủ, nói cách khác, đó chính là sự cân bằng, hài hòa trong cuộc sống. Làm việc vừa phải để có thời gian bên gia đình, ăn uống vừa phải để cân đối dinh dưỡng, ăn mặc vừa phải để tìm được sự thoải mái, thiết kế nhà ở vừa phải để có được sự ấm cúng…Vậy nên, Lagom là một kỹ năng đặc biệt cần thiết với người Thụy Điển để sống một cuộc sống cân bằng hạnh phúc. Và triết lý sống này có mặt ở khắp mọi nơi trong xã hội Thụy Điển, bao gồm cả đời sống, xã hội, kinh tế. Để trở nên hạnh phúc, người Thụy Điển ngay từ nhỏ đã được dạy để biết cách cân bằng giữa thu nhập và chi tiêu, cắt giảm tiêu thụ năng lượng và nước, giảm lượng rác và tái sử dụng những đồ cũ thay vì mua những thứ mới.

2) Hygge: “Hạnh phúc từ những điều nhỏ bé” của người Đan Mạch

Khác với người láng giềng Thụy Điển, Đan Mạch là một quốc gia tôn vinh phong cách sống hygge – ưa chuộng cảm giác hạnh phúc với những điều nhỏ bé. người Đan Mạch đã ý thức nuôi dưỡng hygge như một thực thể văn hóa đầy giá trị hàng trăm năm qua như thế nào. Mặc cho cuộc sống hiện đại khiến thời gian trôi nhanh hơn cả vòng quay thực tế của Trái Đất, người Đan Mạch vẫn hân hưởng cùng những truyền thống xưa cũ, gợi lại những kỷ niệm đã gắn bó với họ cả cuộc đời. Hygge của người Đan Mạch là cảm giác tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ nhoi, thú vị: lắng nghe một bản nhạc cũ, ngồi đọc sách ở một góc phòng hay ngắm nghía một bức ảnh gia đình…

3) Sisu của người Phần Lan: "đề cao sức mạnh nội tâm"

Không như lagom và hygge được nhiều người trên thế giới biết đến, người Phần Lan ít nói về phong cách sống sisu của dân tộc mình, mặc cho tinh thần này luôn ngấm sâu trong tâm hồn và lịch sử của họ. Vượt qua tất cả – Nghệ thuật sống của người Phần Lan đề cao lòng quyết tâm sắt đá, nghị lực, lòng can đảm, sự dũng cảm, ý chí bền bỉ, sự ngoan cường và kiên trì. Tinh thần sisu xuất hiện khi chúng ta phải đối mặt với những thử thách cam go. Từ trong khó khăn, sisu sẽ giúp mỗi người quyết tâm hoàn thành mục tiêu của mình. Với những người Phần Lan, sisu đã đưa họ đến chiến thắng trước quân đội khổng lồ của những kẻ địch, sisu đã giúp họ vượt qua thời tiết khắc nghiệt của mùa đông Bắc Âu và giúp họ vượt qua những giờ phút tăm tối trong cuộc đời. “Sisu cho bạn sự can đảm để đứng một mình, nếu bạn cần phải như thế. Sisu giúp bạn trở thành một người không bị khuất phục trước đám đông, một người không cần sự chấp thuận của bất kỳ người nào khác để làm điều đúng đắn. Có tinh thần sisu nghĩa là tìm kiếm sự khẳng định từ sâu thẳm tâm hồn mình, từ niềm tin và có lẽ là niềm kiêu hãnh của bản thân, chứ không phải từ người khác” (trích Joanna Nylund). Và đối với người Phần Lan “Nếu bạn cần thực hiện việc gì đó, hãy làm ngay bằng bất cứ giá nào”.

4) Friluftsliv: “Cuộc sống tràn ngập khí trời” của người Na Uy

Friluftsliv là một từ trong tiếng Na uy, được dịch theo nghĩa đen là “cuộc sống tràn ngập khí trời”. Ngày nay, Friluftsliv thường được dùng để đề cập đến triết lý sống; một phong cách sống đó là biết dừng lại và cảm nhận vẻ đẹp của thiên nhiên. Triết lý của friluftsliv là dành thời gian ở một mình với thiên nhiên để trở về với con người thật của chính mình. Việc tìm đến thiên nhiên tươi đẹp không phải chỉ là đi chơi, mà quan trọng chính là giải phóng bản thân khỏi sự vội vàng và bận rộn thường ngày của cuộc sống. Chỉ có bạn, chiếc ba lô sau vai, và mẹ thiên nhiên “Đừng cầm máy ảnh và đừng đăng về nó trên Facebook - bạn chỉ cần leo lên một ngọn đồi hoặc đi bộ và lưu giữ kỷ niệm cho chính mình.”.

5) Gezelligheid: tận hưởng sự gần gũi theo cách của người Hà Lan

Hà Lan tuy không thuộc bán đảo Scandinavia nhưng họ cũng có quan niệm rất “đẹp” về hạnh phúc. Người Hà Lan tin rằng hạnh phúc về cơ bản đồng nghĩa với sự gắn bó với những người thân yêu của họ. Dành thời gian cho những người thân yêu, bao gồm cả gia đình, bạn bè luôn giúp tâm trạng con người khác hơn. Rời khỏi nhà cùng người thân cho một chuyến dã ngoại, cắm trại ngoài trời cùng người yêu hay đơn giản chỉ là ngồi hóng mát trước hiên nhà vào một đêm nhiều sao… bạn sẽ tìm thấy sự kết nối giữa mình với mọi người cùng như với thế giới tự nhiên. Người Hà Lan tin rằng hạnh phúc là sự gắn bó với người thân yêu. Từ “Gezel” có nghĩa là bạn đồng hành, một người bạn cũ. Người Hà Lan cũng thường sử dụng từ “gezellig” theo nghĩa ấm cúng, dễ chịu và thân thiện. Dành thời gian ở bên cạnh những người luôn yêu thương, ủng hộ, giúp đỡ bạn chính là Gezelligheid. Người Hà Lan có câu tục ngữ thể hiện triết lý sống “Gezelligheid” đó của họ: “Đi trong bóng tối với một người bạn tốt hơn là đi một mình trong ánh sáng. Đừng đi đằng sau tôi, tôi không thể dẫn dắt cho bạn. Đừng đi đằng trước tôi, tôi không thể đuổi kịp bạn. Hãy đi bên cạnh và làm bạn với tôi”.

Gluggaveður: Sự lạc quan của người Iceland

Gluggaveður là một thuật ngữ  của người Iceland chỉ cảm giác tuyệt vời khi bạn ngồi yên ấm trong nhà, bên cạnh cửa sổ với một tách cà phê (hoặc trà nóng) rồi tận hưởng thời tiết bên ngoài. Cách thư giãn này rất điển hình tại các quốc gia Bắc Âu bởi họ thường gặp các cơn mưa bất chợt.

Nhiều người cho rằng Gluggaveður có thể giúp tâm trí tạo ra những suy nghĩ và ý tưởng tuyệt vời nhất. Không cần phải là người Iceland, bạn cũng có thể thực hiện Gluggaveður với một chiếc áo len ấm áp, quần thể thao, một cốc đồ uống nóng, một bậu cửa sổ và tâm trạng thoải mãi nhất. Vậy tại sao bạn không thử xem?

Với cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ cùng những triết lý sống tích cực để có một cuộc sống hạnh phúc đáng mong ước nên từ lâu các quốc gia Bắc Âu luôn là điểm đến được nhiều du khách yêu thích. Worldtrip luôn có sẵn các chương trình tour Bắc Âu chất lượng cao giúp bạn khám phá một cách trọn vẹn nhất “vùng đất hạnh phúc nhất thế giới” TẠI ĐÂY >>

Hãy liên hệ ngay với Worldtrip qua hotline: 0247.7711.168 hoặc 0963.750.675 để được tư vấn miễn phí và báo giá tour. Đăng ký ngay hôm nay để lên lịch cho những chuyến đi du lịch sắp tới đầy ý nghĩa nhé!